自由职业者,瑜伽老师,我的4年经验与7个忠告

自由职业者,瑜伽老师,我的4年经验与7个忠告

2019年6月教培班毕业旅行

“一份自由的工作,在全球任何你想去的地方”——

那是刚刚成为自由职业者不久,我对瑜伽老师这份工作最满意的地方之一,也是我印在2016年瑜伽教培广告宣传单上的SLOGAN。无论国内还是国外,看上哪个地方,打包就去,反正你有自己的工作技能——瑜伽老师,一个在哪里都能工作的技能。然而,进入自由职业者的第4年,我对它的理解,已经完全不同。

还是有很多人像我一样。不少学生和我说:“老师,我希望像你一样,成为自由职业者,不用固定地上班、下班,有很多的时间去练习瑜伽、去学习,每天只上几节课,或者做一下培训,有很多的时间去做自己喜好的事情。”大家谈着自己向往的工作和生活,似乎从此就是“王子和公主幸福地生活在一起”,那种童话般的美好。可是期待中的美好,并不是表面所看到的那样。

我和很多人一样,曾经也拼命地想逃离北上广深,所以我跑去云南大理住了1年;

我讨厌朝九晚六地上班打卡,常常加班,所以4年来我没有再与任何公司签约雇佣关系;

我只想做自己喜好的事情,练习瑜伽、看书、写作、练字,这些都成为了自己的日常;

我爱好旅行,每年可以安排几次度假、进修,去自己想去的地方……

自由职业者,瑜伽老师,我的4年经验与7个忠告

2016年在大理

我任性地按自己的意愿生活着、工作着。4年来,不曾后悔,愈加坚定。但是,针对想要辞职,走向自由职业者道路的瑜伽人,我希望,大家在做决定之前,能够先了解以下这几件事。

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2018年在苏梅岛进修

一:自由职业者的工作,具备工作的一切特性——忙、累、难,都无可避免

从2015年,我心里许的心愿就是每天只上两节课;去年和设计公司同事聚会,我还炫耀说,我一个月只上10天班。但是,工作不会平均分配,有时候还是会很忙;瑜伽老师在教学之外,也需要大量的自我练习、学习、备课研究;这几年我还一直在更新教材。教学工作之外,我的时间依然排的很满,也常常会很累,当然也会不断遇到难题。

6月22号教培班毕业那天,我从9点给大家开始,一直到下午3点,中间无休息,然后紧接着毕业典礼、谈话、以及两节晚上的团课,一直工作到晚上9点半,第二天感觉人还是虚脱,由于后面几天一直接着有课,整整1周才慢慢恢复过来。(对比天天996ICU的人来说,我真的算是矫情。)

这份工作当然也会不断遇到新的挑战:比如说做孕产瑜伽培训,我自己一个人,要整理自己的教学案例、总结经验、策划培训内容、写教材、拍照……所有的工作,自己一个人要能完成。16年写阿斯汤加瑜伽培训教材的时候,所有的体式插图是我自己画的,再拍照、电脑后期、插入文档。自由职业者的工作,遇见的难题, 往往都要自己能解决。

二:没人管你,你需要更自律

上班至少还是有人管你:你会按时起床、上班、下班,规章制度虽然在制约你,但是也在一定程度上逼迫你必须要完成相应的工作,工作进度有保证。

自由职业者没有了这个束缚,貌似很自由,但是也容易过于懒散。以我的工作为例,我大部分的教学是私教,上课时间是自己和私教协商,如果懒虫一来,你可能就会和私教说,课上不了啦,自己可能去休息去玩了;动不动来个小旅行;一不小心逛个街、看个电影,大半天就过去了,可能什么工作也没有做。

如果你管不住自己,无法按照自己的规划,按时完成自己的工作安排、学习安排等,最后会发现自己更焦虑了:因为你除了放纵,什么收获也没有。在4年的自由职业者生活中,我感受到最自由的时刻,是去年12月在广西山上禅修时:7天,关在禅院里,不能出去,不能与任何人目光接触,不能说话,不能洗澡,每天禅坐13小时,到底起床、到点睡觉、吃饭……看上去比监狱犯人还可怕的禅修,却是我人生感到最自由的时光,那是心的自由,是高强度的自律,不由外物所役,不由俗世规则所役,身体和心,都在真我的掌控之下。

自由职业者,比表面自由更可贵的,是自己的自律。

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Elita&小宝

三:你一个人,就是一家公司,而你,是老板,需要对所有人负责

自由职业者是时代的趋势,越来越多的人,走出办公室,以灵活的方式开始工作。虽然你和任何人都没有雇佣合同,看上去不用被别人管,也不用管别人,事实上:你要像老板一样操心。

你会有很多合作方,而“合作方=没有雇佣合同的同事”,你要确保合作顺利,就要预见各方的问题,甚至去解决别人的问题,因为你要对你的结果负责——你是一个人的公司,你是自己的老板,除了你自己,再没有人对你负责了。

四:自由瑜伽人就像演员,你随时可能接不到工作

既然没有雇佣合同,那么当合作中断的时候,当合作结束的时候,当没有新的合作的时候,意味着——你没有工作,也可能没有收入。

现在的演员都需要很努力,或者有人气,或者有业务能力,否则就经常会青黄不接,项目不够,收入不够。这一点对于瑜伽老师尤其如此。成为自在的自由瑜伽老师的前提是,你没有财务困扰——或者自己有资金准备,或者你能有充足的工作。我在第一年的时候,完全入不敷出,靠的也是存款过日子。

五:专业过硬,需要很多很多很多的学习

不少瑜伽教培招生广告里都宣传的好像:“一次个把月的培训,从此自由又高薪。”——这都是骗人的。1次200小时的培训,只是一个入门的基础。在这个行业的长期发展,你需要持续的自我研习与进修。

举个例子,我参加了RPYT的100小时培训,大概10天,那就够我教孕产了吗?远远不够。实际教学的时候,会发现:有扁平足的孕妈;有手部骨折打了钢板的孕妇;有体能非常好的孕妈;有非常虚弱的孕妈;有妊娠高血糖的;也有低血糖的;有胎盘低置的;有食管反流的;有脊柱侧弯的;有双胞胎的……瑜伽老师的服务对象是人,而人,就是千差万别。你需要不断的学习,像医生一样,博学多闻,反复实践,才能真正胜任这份工作。

从15年到现在,我最警惕的状态就是:觉得自己专业很好了,够了。不,永远不够。今年开始我更多学习中医和中国传统文化,这条路,是没有尽头的。像医生一样终身学习,像禅者一样终身精进,是瑜伽老师应该有的状态。

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毕业学生:Adeline&Grace

六:明确自己的优势,多元化发展,做好职业规划

提到瑜伽行业,大家想到的工作,就只有瑜伽老师。这大大限制了很多瑜伽人的职业发展。中国的瑜伽行业正在经历一个蓬勃发展的时期:

  1. 市场铺垫期已经完成,大部分人已经有了练习瑜伽的意识;
  2. 前两年各地瑜伽馆、工作室如雨后春笋开设,今年开始进入洗牌期,倒闭或者扩张,优胜劣汰正在发生;
  3. 优秀的瑜伽老师仍然供不应求,但是普通的瑜伽老师已经供大于求,80%的瑜伽老师工作量不饱和;
  4. 瑜伽行业的管理人才奇缺,从品牌运营、店铺管理、营销推广、新媒体运营等,这些岗位都缺乏优秀人才;
  5. 瑜伽游学等新兴门类正在兴起,跨界瑜伽开始萌芽……

瑜伽老师之外,还有很多工作门类需要有人去做。因此,在我上一期的毕业生中,我就鼓励大家开放脑洞,大胆去做新的尝试:比如游学,比如瑜伽与天然护肤品的结合,瑜伽与中医的结合等等。我目前带着毕业生们也在几个不同的方向努力:一是推出游学路线;二是与朋友的中医馆合作;三是与推 广公司研究瑜伽人个人品牌发展之路等等。

去了解自己,自己最擅长的是什么,自己有的资源是什么,然后创意组合,去开辟一条自己的路。不要去模仿别人,因为每个人都不一样。我和我的每一个老师都不同,我没办法重复他们的职业路线。是什么让你热血沸腾?是什么让你游刃有余?有什么得天独厚的资源?做自己独特的职业规划。

七:坚持,如果你已经开始,就别轻易放弃!

没有轻松的完美的路,只有你坚持走下去的路。不论你的选择是什么,过程一定会有困难。坚定,是成功的最佳方法。不论你的目的地是哪里,最忌讳的,是路程中,不断更改自己的方向与目标,只有始终如一的方向目标,会带你达成所愿。

希望还没有踏上自由瑜伽人路线的朋友们,慎重决定,勇敢前行;希望已经开始的瑜伽朋友们,继续,别停,这一路风景,值得。

【妖孽说】这篇文章原发于2019年7月,在经历了2020年开年的疫情后,自由职业者最大的缺陷暴露了出来——以线下教学为收入的老师,收入没有了;没有公司,不像很多行业的在职人员,由公司继续支付疫情期工资。同时,瑜伽老师的特性在于,只要一张瑜伽垫就可以开始工作,线上直播、线上课程,却又成为了这次疫情期的机会。没有所谓的完美,作为瑜伽老师,长远而言,符合时代发展的大趋势,是大健康版块下的工作,为人们的健康而服务,瑜伽老师,可以是一个终身的职业。

即使作为自由职业者,瑜伽老师要切记,你不是一个人独立于这个社会,积极建设自己的合作网络,找到自己的价值,交付自己的价值,是自由职业者成功立世的基础。

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